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夏天吃什么不长痱子_0toutiao

2019-01-10 18:23:05
夏天吃什么不长痱子 合理饮食可以预防痱子的发生,那么夏天吃什么不长痱子呢?饮食上要清凉清淡,今天小编推荐几种防痱的食物。到底夏天吃什么不长痱子?你不妨跟着来了解一二。

夏天吃什么不长痱子?

痱子的形成是由于夏季气温高,湿度大,身体出汗过多,不易蒸发,汗液浸渍表皮角质层,致汗腺导管口闭塞。汗腺导管内汗液储留后,因内压增高而发生破裂形成。一般情况下小孩子发烧
,婴幼儿容易长痱子,是由于他们的皮肤娇嫩,汗腺发育和通过汗液蒸发,调节体温的功能较成年人差一些,汗液不易排出和蒸发。

夏天吃什么不长痱子?饮食上以清凉清淡为宜,忌油腻刺激性食物。多给宝宝喂水,还可以自制一些如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等清凉食物。要让宝宝多吃青菜和瓜果,这样既可以消夏解暑,又可以补充水分及维生素,增加凉爽感。

1、西瓜

西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴食用,对预防痱子效果不错。

2、冬瓜

冬瓜的性质清凉,味淡而甘,善于利水消痰,清热解毒,祖国医学用它来治疗水肿,尿淋,痰喘,暑热婴儿发烧物理降温
,泻痢,痈肿,痔瘘,还用它来解鱼毒、酒毒。唐代医学家孙思邈的《千金要方》中记载,若夏季生痱子,可以用冬瓜切片捣烂,外涂,有清凉止痒的作用。

3、茄子

茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

4、绿豆

绿豆含丰富维生素A、B、C,能帮助肝脏运作,有清热解毒、止渴利尿、消肿止痒的功效,并能排除体内毒素、解食物中毒。容易长痱子、皮肤炎、湿疹等皮肤病的人都可常常吃绿豆。

5、黄瓜

黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处,两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。

6、丝瓜

丝瓜可以算是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。中医认为丝瓜性寒、味甘孩子高烧不退怎么办
,入肝、胃经,具有消暑利肠、清热解暑、去风化痰、凉血解毒的功效。夏天生痱子,我们可以找丝瓜来帮忙,用新鲜丝瓜叶捣烂加冰片少许,用纱布包住,轻轻地涂搽生痱子局部,坚持每天3~4次。

7、生姜

适当在宝宝的饮食中加一些生姜,起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效,可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处,能治痱子。

8、苦瓜

苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

9、三豆汤

绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤,称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效,被誉为夏季小儿保健佳品。熬制方法是,用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。如汤中加薏米20克,效果更好。

如果不慎出了热痱子,也不要紧张,在进行治疗前,为了避免感染,切忌用手挠抓。除了选择在长热痱子的部位涂抹热痱粉或热痱水以外,还可以尝试用热毛巾敷方法治疗,一般使用热一些的毛巾,敷在起痱子的部位,每隔3小时敷一次。热敷如果不适用,也可以选择用黄瓜汁或者黄瓜片贴在患处的方法。

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