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紫甘蓝炒鱿鱼圈的做法

来源: 作者: 2019-05-15 00:24:57

紫甘蓝炒鱿鱼圈的材料紫甘蓝相克食品300g鱿鱼相克食品2只胡萝卜相克食品200g洋葱相克食品110g油适当盐适当生姜相克食品2片蒜1瓣味精相克食品适当青辣椒1根 紫甘蓝炒鱿鱼圈的做法图片步骤,怎样做紫甘蓝炒鱿鱼圈好吃?

准备好要用的食材并洗净备用

把胡萝卜、青辣椒、紫甘蓝,洋葱切丝,蒜头切片

锅里放入少许的油烧热

先放入蒜头、生姜爆香,再放入青辣椒、胡萝卜、洋葱翻炒几下

再放入紫甘蓝炒差不多熟

放入鱿鱼圈快速地翻炒几下,调味便可

紫甘蓝炒鱿鱼圈

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱿鱼我是先用盐腌了1会,这样鱿鱼不容易变老。

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